Calculator de valori nutriționale în Claude și ChatGPT

Calculatorul Nutrimeniu se poate folosi și din Claude sau ChatGPT. Scrieți ingredientele și gramajele și primiți valorile nutriționale la 100 g și pe porție, în formatul din Regulamentul UE 1169/2011: energie, grăsimi, acizi grași saturați, glucide, zaharuri, proteine și sare. Primele 5 calcule dintr-o conversație nu necesită cont.

Adăugarea în Claude

1. Deschideți Settings → Connectors și apăsați Add custom connector.
2. Completați numele Nutrimeniu și adresa https://api.nutrimeniu.ro/mcp. Setările avansate rămân necompletate, pentru că conectorul funcționează fără autentificare.
3. Apăsați Add.
4. În conversație, verificați că Nutrimeniu este activat în meniul de unelte de lângă caseta de mesaj.

Pe abonamentele Team și Enterprise, un administrator adaugă întâi conectorul din Organization settings → Connectors.

Adăugarea în ChatGPT

Până la aprobarea în directorul de aplicații ChatGPT, conectorul se adaugă din modul dezvoltator (Developer mode), disponibil doar pe unele abonamente ChatGPT.

1. În Settings → Apps & Connectors → Advanced settings, activați Developer mode.
2. În Apps & Connectors, apăsați Create.
3. Completați numele Nutrimeniu, adresa https://api.nutrimeniu.ro/mcp și alegeți No authentication.
4. În conversație, alegeți Nutrimeniu din meniul +.

Exemple de cereri

• „Calculați valorile nutriționale la 100 g pentru: 150 g piept de pui, 100 g orez fiert, 10 g ulei de floarea-soarelui”
• „Ciorbă de legume pentru 6 porții: 300 g cartofi, 200 g morcovi, 150 g ceapă, 100 g ardei, 20 g ulei, 2 l apă. Care sunt valorile pe porție?”
• „Căutați în Nutrimeniu brânza feta și arătați-mi variantele, cu sursa fiecăreia.”

Când un ingredient are variante cu valori foarte diferite, de exemplu orezul crud și orezul fiert, asistentul vă întreabă pe care l-ați folosit și abia apoi calculează.

Valorile calculate

Valorile sunt estimări calculate din datele ingredientelor, nu rezultatul unei analize de laborator. Regulamentul UE 1169/2011 permite declarația nutrițională calculată din valorile medii ale ingredientelor folosite (articolul 31 alineatul (4)). Calculul și rotunjirea sunt aceleași ca în aplicația Nutrimeniu, deci cifrele din conversație coincid cu cele din meniul publicat din aplicație. Dacă indicați greutatea preparatului după gătire, valorile la 100 g se raportează la această greutate.

Sursele datelor

Calculatorul folosește doar baza publică de alimente Nutrimeniu, iar fiecare aliment din rezultat are sursa trecută lângă el. Alimentele adăugate de utilizatori în conturile lor nu apar niciodată.

• NutriData (TAI, Estonia): majoritatea alimentelor provin din NutriData food composition database, National Institute for Health Development (TAI), Estonia, tka.nutridata.ee, versiunea importată în decembrie 2022. Denumirile sunt traduse de Nutrimeniu, iar unele valori sunt ajustate, deci pot diferi de cele din baza originală.
• USDA FoodData Central: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, fdc.nal.usda.gov.
• Product label: valori de pe etichetele produselor, preluate din declarația nutrițională a produselor ambalate vândute în România.
• Nutrimeniu: alimente introduse de echipa Nutrimeniu.

Sursele ale căror condiții nu permit reutilizarea datelor, de exemplu alte aplicații de numărat calorii, nu sunt folosite de calculator.

Limite

Fără cont puteți face 5 calcule complete într-o conversație. Căutările de alimente nu se numără și nici rezultatele în care asistentul vă întreabă ce ingredient ați folosit. După al cincilea calcul primiți un link pentru un cont Nutrimeniu gratuit. Autentificarea cu contul Nutrimeniu în Claude și ChatGPT va fi disponibilă într-o versiune ulterioară. Până atunci, cu contul gratuit folosiți calculatorul complet din aplicația Nutrimeniu, pentru primele 3 rețete.

Confidențialitate

Conectorul funcționează fără cont. Din conversație ajung la noi doar ingredientele și gramajele trimise de asistent. Pentru limite și pentru remedierea erorilor înregistrăm ora, numele aplicației (Claude sau ChatGPT), un identificator de sesiune transformat prin hash, câte ingrediente au fost găsite și primele 60 de caractere din textul căutat și din denumirile ingredientelor negăsite. Gramajele nu se înregistrează, iar jurnalele se șterg după 90 de zile. Detaliile sunt în politica de confidențialitate .

Pentru întrebări sau rezultate care nu par corecte, scrieți-ne la office@nutrimeniu.ro, împreună cu cererea folosită.